RAMADAN SPECIAL EATING GUIDE - Ziyadness

دليل الأكل ف رمضان للصحة والوزن  

هاد الدليل غادي يعاونك تنظم الماكلة ديالك ف رمضان بطريقة صحية ومتوازنة بلا حرمان، مع خطة وجبات مبنية على أكل طبيعي وتوزيع دقيق للسعرات والماكروز باش توصل لأهدافك الغذائية بوعي.  

 شنو غادي تلقى:  
- نظام غذائي نمودجي قابل للتعديل 
- دليل شامل حول التغذية خلال وبعد شهر رمضان  
- منهج لاكتساب عادات غذائية صحية  
- نصائح حول تنظيم الشرب، الأكل والصيام
- توجيهات حول المكملات

سواء كنت باغي تنقص أو تحافظ على وزنك، أو تصوم بطريقة صحية، هاد الدليل غادي يكون الرفيق اليومي ديالك خلال وبعد رمضان!