E-Cook Book صحيح وبنين

!في كتاب "صحيح وبنين" غادي تكتشف أسرار الوجبات الصحية واللذيذ

كاتقلب على تحسين صحتك وعاداتك الغذائية، ربما حتى تتخلص من إدمان السكر؟ فهاد الكتاب ب غاتلقى أكثر من 40 من الوصفات سهلة التحضير مصممة باش تعاونك تقاد وجبات صحية وبنينة في نفس الوقت. سواء كنت جديد فالمطبخ أو عندك تجربة، غادي تلقى أطباقمن المطبخ العالمي لي كتناسب نمط حياتك المزدحم، زيد عليها أنك ماغاديش تهز الهم للسعرات الحرارية والمغذيات.

: فهاد الكتاب غادي تلقى

ـ وصفات محسوبة السعرات الحرارية، غنية بالمغذيات لجميع الوجبات ديال اليوم
ـ تحضير سريع وسهل بلا ما تأثر على الطعم
ـ نصائح وإرشادات باش تحسن مهاراتك في المطبخ وتاخد اختيارات غذائية صحية كل يوم
ـ وصفات تدعم الراحة البدنية ديالك، من الهضم إلى مستويات الطاقة
وفوق من هادشي، كل وصفة مصممة باش تحسن صحتك وتخلي الأكل الصحي جزء من روتينك اليومي. سواء كنت بغيت تنقص الوزن، تزيد الطاقة، أو ببساطة تأكل بطريقة أنظف، 

!هاد الكتاب الإلكتروني هو الدليل ديالك لحياة صحية وأكثر سعادة

!بداية رحلتك المطبخ الصحية دابا و حول مطبخك لمكان مليء بالنكهات وامنافع الصحية 

تقدر تاخد بعين الاعتبار اقتناء حتى كتاب "الدليل الشامل للتغدية في رمضان" لي كايشمل تفاصيل كثيرة ومفصلة ولي كايوفر لك نظام غذائي نمودجي قابل للتعديل حسب إحتياجاتك